Бессонница

Обще-укрепляющие сборы, обладающие мягким успокаивающим и расслабляющим свойствами.
Рецепт 1. Смешивают 2 столовые ложки листьев мяты перечной, 2 столовые ложки шишек хмеля обыкновенного, 2 столовые ложки листьев вахты трехлистной, 1 столовую ложку корней валерианы лекарственной, 0,5 столовой ложки соцветий ромашки аптечной. 1 чайную ложку смеси заливают 1 стаканом горячей воды и на водяной бане 10-15 минут.

Рецепт 2 от бессонницы. 2 стакана душицы заливают 0,5 л горячей воды и нагревают на водяной бане 10-15 минут. Готовый отвар охлаждают, процеживают и используют для расслабляющей ванны.

Рецепт 3 укрепляющий при бессоннице. Смешивают по 2 столовые ложки листьев мяты, листьев мелиссы, травы душицы, листьев березы. Смесь заливают 1 л горячей воды и нагревают на водяной бане 15-20 минут. Готовый отвар охлаждают и процеживают.

Рецепт 4 бессонница. Смешивают по 1 столовой ложке травы мелиссы лекарственной, травы тысячелистника обыкновенного, травы полыни обыкновенной, травы душицы обыкновенной, корня аира болотного, травы мяты перечной, почек сосны обыкновенной. Смесь заливают 10 л горячей воды и нагревают 20-30 минут. Готовый отвар охлаждают и процеживают.

Рецепт 5 успокоительный. Смешивают 1 стакан корня алтея лекарственного, 2 стакана листьев мать-и-мачехи обыкновенной и 2 стакана травы душицы обыкновенной. Смесь заливают 10 л воды и настаивают 30-40 минут. Готовый настой процеживают.

Рецепт 6 бессонница. Смешивают 2 стакана листьев мать-и-мачехи обыкновенной, 1 стакан травы душицы обыкновенной и 0,5 стакана ягод малины. Смесь заливают 10 л воды и настаивают 1-2 часа. Готовый настой процеживают.

БАДы для уважающих себя людей